Om alkohol, angst og kunsten å stoppe i tide med Fanny Duckert
Beskrivelse
Hvorfor kan vi våkne med angst og uro etter å ha drukket, selv om vi ikke har gjort noe galt? Hvor mye alkohol er egentlig for mye, og hvorfor er det så vanskelig å stoppe når vi først har begynt? I denne episoden møter vi psykolog og tidligere professor Fanny Duckert, som har arbeidet med alkohol og rusproblematikk gjennom store deler av karrieren. Vi snakker om hvordan alkohol påvirker kroppen, søvnen og psyken, hvorfor forventningen om alkohol kan gjøre oss «beruset» før vi har tatt den første slurken, og hvordan drikkepresset er bygget inn i kulturen vår. Fanny deler også konkrete grep for å drikke mindre uten nødvendigvis å slutte helt. For den viktigste jobben gjøres ikke når alkoholen står på bordet, men før du begynner å drikke. En nyansert og forskningsbasert samtale om alkohol, uten pekefinger og moralisering.