374. MER LIVSGLEDE med Björg Thorhallsdottir og Destinasjon Glede
Beskrivelse
Glede er ikke bare noe som skjer med deg, det er noe du kan påvirke!!Denne uken har vi besøk av kunstner, forfatter og gledesspreder Björg Thorhallsdottir, kvinnen bak Destinasjon Glede.Björg har bygget et helt år rundt jakten på mer glede, robusthet og et liv som føles bedre å leve. Reisen går gjennom syv «øyer»: Mine relasjoner. Mine vaner. Min kropp. Min mat. Min økonomi. Mitt fokus & min ro. Min vei.Bjørg deler sterke historien i episoden og viser vei på hvordan store traumer kan snus fra et offerperspektiv til et blikk mot håp og mer livskraft og glede.Vi reflekterer rundt spørsmål som:Hvor mye påvirkes livsgleden vår av menneskene vi omgir oss med?Hvilke vaner bygger oss opp og hvilke tapper oss?Kan vi få et bedre forhold til kroppen og maten uten at det blir enda et prestasjonsprosjekt?Hvor mye påvirker økonomisk trygghet hvordan vi har det?Og i en verden full av støy, krav og konstante inntrykk, hvordan finner vi mer fokus, ro og retning?Vi snakker også om hvorfor fellesskap kan være så viktig når vi